Santé

Covid dans vos bagages ?

Masques, gels antibactériens pour la désinfection, les valises cet été ne contiennent pas encore de Covid… nos têtes aussi. (MARTIN-DM/E+/Getty Images)

Des milliers de Français se préparent à partir en vacances. Beaucoup pensent que nous pouvons retrouver la liberté que nous avons perdue depuis plus d’un an, un moment que nous attendons toujours avec impatience, surtout cette année. Cependant, il y a des ombres sur le tableau. La pandémie n’est pas terminée, la variante Delta fait peur, on ne sait pas quelle est la rentrée scolaire…

franceinfo : Comment faire de ces vacances la meilleure expérience possible ?

Claude Harmos : Malheureusement, beaucoup de gens n’ont pas accès aux vacances, mais les vacances sont le temps dont nous avons tous besoin. C’est ce que nous aimons à nouveau, ce que nous voulons faire avec eux, et donc ce qui est vraiment important pour nous (les gens que nous aimons, ce que nous voulons faire…) C’est le moment d’en profiter. ..Et surtout c’est absolument essentiel Psychologiquement, reposez-vous de la vie sociale.

En quoi cela consiste?

On peut laisser notre corps retrouver de vieux shorts et de vieilles espadrilles si confortables pendant les vacances. Et de la même manière, vous pouvez vous libérer des contraintes que vous devez vous imposer au quotidien pour être dans le monde du travail. Et qui (bien que nous aimions notre travail) nous attaque souvent violemment.

Des violences dont on ne parle pas pleinement car ce que le monde du travail impose au psychisme fait partie de la psychologie qui n’est pas prise en compte et est étudiée autant que nécessaire. Et le reste est plus nécessaire cette année, car la situation a été très angoissante et a dû déployer plus d’énergie au cours de la dernière année pour s’adapter au télétravail.

Mais du côté du Covid, tout n’est pas réglé…

numéro. Et c’est ça le problème. Car pour vivre positivement une période de rupture, il faut être rassuré sur sa fin et sur ce que l’on va y trouver. Mais pour l’instant, nous ne sommes sûrs de rien. Par conséquent, le désir d’ignorer cette incertitude et le désir d’envoyer toutes les restrictions errer afin que les animaux dont nous ouvrons enfin la cage soient piégés trop longtemps. Et pourquoi nous conseiller de ne rien faire. Il y a clairement deux risques. Se mettre « de front » en vacances sans protection, comme si tous les dangers avaient été écartés. Ou, au contraire, ne voir que le danger et interdire de l’utiliser.

La vérité se trouve au milieu. Comme quand le médecin nous a dit que même si on allait bien, ça ne guérirait pas et qu’il fallait continuer le traitement jusqu’au bout. Et cela nous oblige à sortir du « tout ou rien ». C’est aussi l’occasion de découvrir que l’absence de « tout » ne veut pas dire « rien ». Et apprenez à gérer un peu mieux cette notion toujours intolérable de “manque”. Alors bonne découverte à tous, et particulièrement bonnes vacances !

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