Mentionnez le froid mortel et je pense aux explorateurs polaires avec des glaçons suspendus a leur barbe et aux alpinistes s’attaquant aux hauteurs de l’Everest; des doigts noircis par les engerules et l’étreinte glaçante de l’hypothermie.

J’étais donc sceptique lorsqu’on m’a demandé de participer à une exérience de froid qui s’est déroulée à seulement 10 °C.

Pour moi, c’est doux, loin du point de congélation et sure pas d’explosion arctique. Il faudrait sûrement avoir beaucoup plus froid avant de mettre le corps à rude épreuve ? J’ai eu tort.

« Cela semble doux, mais c’est un véritable défiphysiologique », me dit le professeur Damian Bailey, de l’Université de Galles du Sud.

Il m’a invité dans son labatoire pour explorer l’impact des maisons froides sur notre corps et pourquoi des températures apparemment douces peuvent devenir mortelles.

« Dix degrés, c’est la température moyenne à laquelle les gens vivront s’ils n’ont pas les moyens de chauffer leur maison », a declaration le professeur Bailey.

Et comme j’étais sur le point de le découvrir, le 10C a un impact profond sur le cœur, les poumons et le cerveau.

Je suis circuit dans la chambre environment dans le coin du laboratoire – ce sont tous des murs en metal brillant et des portes épaisses et lourdes. oxygen gene.

Je suis frappé par un souffle d’air chaud 21C. Le plan est de beginer à 21°C, de baisser la température à 10°C et de tracer comment mon corps réagit au froid.

Tout d’abord, je suis connecté à d’innombrables gadgets à la pointe de la technology pour l’analyse la plus approfondie à laquelle mon corps ait jamais été face.

Ma poitrine, mes bras et mes jambes sont parsemés de moniteurs pour suivre ma température corporelle, mon rythme cardiaque et ma Tension Artérielle.

« Vous ressemblerez à quelque choose de Star Wars », déclare le professeur Bailey alors qu’un autre capteur et un cable traînant sont attachés à mon corps.

Un casque est installé pour surveiller le flux sanguin dans mon cerveau, tout comme les premières gouttes de sueur perlent sur mon front ; une échographie inspecte les artères carotides de mon cou et je respire dans un énorme tube qui analyze l’air que j’expire.

Les mesures sont faites. Les scientifiques savent comment mon corps se comporte dans un agréable 21C.

« Votre cerveau goûte votre sang pendant que nous parlons et il goûte la température et le cerveau envoie maintenant des signaux au reste de votre corps », me dit le professeur Bailey.

L’objectif est de maintenir mon noyau – c’est-à-dire mes principaux organes, y compris mon cœur et mon foie – à environment 37 ° C.

J’ignorais encore les changements profonds qui se produisaient à l’intérieur de mon corps, mais il y avait dejà des indexes à l’extérieur.

pièce est tombée moment of 18 ° C, je ne transpirais plus et les poils de mes bras commençaient à se dresser pour aider à isoler mon corps.

« La science nous dit que 18 degrés est le point de basculement … le corps travaille maintenant pour défendre cette température centrale », crie le professeur Bailey au-dessus des fan bourdonnants.

Ensuite, Mess Doigts Devienent Brance Ales Ont Floyd. Les vaisseaux sanguins de mes mains sont fermés – ce que l’on appelle la vasoconstriction – afin de garder mon sang chaud pour mes organes critiques.

Cela se produirait encore plus rapidement si j’étais d’un sexe différent.

« Les femmes ont tendance à ressentir davantage le froid, à cause deshornes (œstrogènes), leurs vaisseaux sanguins dans les mains et les pieds sont plussensitives de se contracter… et cela nous donne froid », explique le Dr Clare Eglin de l’University of Portsmouth .

The best frissons that survived at 11,5 °C start shivering and in the general de la Charleur.

10°C les ventilateurs s’arrêtent. C m’ effect.

« Le corps travaille dur à 10 degrés », déclare le professeur Bailey.

Ce qui me choque, c’est le changement du flux sanguin vers le cerveau et le temps qu’il me faut pour terminer un jeu de tri de formes.

Je ne voudrais pas Essayer de faire mes devoirs scolaires dans une chambre froide ou d’avoir ce composé quelque chose comme la démence.

« Vous livrez moins de sang au cerveau, donc il ya moins d’oxygène et moins deglucose [sugar] entrer dans le cerveau et l’inconvénient est que cela a un impact negatif sur votre gymnastique mentale « , explique le professeur Bailey.

Mais mon corps atteint son objectif principal de maintenir la stabilité de ma température corporelle centrale – il doit simplement faire plus de travail.

Je pompe du sang chaud autour de mon corps plus intensément, mon cœur bat plus vite et ma tension artérielleaugmente également.

« Cette Augmentation de la pression artérielle est un facteur de risque d’accident vasculaire cérébral, c’est un facteur de risque de crise cardiaque », me dit le professeur Bailey.

Le sang lui-même change également « il devent donc un peu comme de la melasse », explique le professeur Bailey, et ce sang plus épais et plus épais ajoute également au risque d’un blocage dangerous.

C’est pourquoi les crises cardiaques et les accident vasculaires cérébraux sont plus fréquents en hiver.

Heureusement, j’ai commencé avec une « vasculature fabuleuse », me dit le professeur Bailey, mais ces changements internes sont un risque pour ceux qui ont déjà une mauvaise santé cardiaque et les personnes âgées.

« Les preuves suggèrent clairement que le froid est plus mortel que la chaleur, il ya un plus grand nombre de décès causés par les coups de froid que par les coups de chaleur », déclare le professeur Bailey.

« Donc, je pense vraiment qu’il faut acorder plus de reconnaissance aux risks associés au froid. »

Le froid prête également main forte à de nombreusesfections qui se développent pendant les mois d’hiver, comme la Grippe. La pneumonie, lorsqu’il ya inflammation des poumons à cause d’une infection, est Additionally, Frequent After Ann Tan Floyd.

Il est plus facile pour les virus de se propager car nous sommes plussensitives de nous retrouver à l’intérieur avec les fenêtres fermées et sans air frais pour chasser les virus.

Le froid facilite également la survie des virus à l’extérieur du corps et l’air froid contient moins d’umidité piégeant les virus.

L’air sec permet aux virus de parcourir de plus grandes distances, explique le professeur Akiko Iwasaki, immunobiologiste de l’Université de Yale. nez.

Le professeur Iwasaki me dit : « Aces températures plus fraîches, votre reponse immunitaire devient moins active et cela peut permettre au virus de mieux se développer dans votre nez. »

Dans un monde idéal, nous chaufferions tous la pièce dans laquelle nous nous trouvons à au moins 18°C.

Ses conseils Sonto:

swivel Jack Schul Twitter. Inside Health is a product by Gerry Holt.